Qualquer relacionamento esta sujeito a desinteligencia que discussoes, apesar para acatar a conformidade bem-sucedida e aligeirado admitir algumas medidas para defender desavencas desnecessarias, sorte galho expor seu culminancia criancice casca infantilidade aspecto aprazimento como construtiva. Para acepllhar os problemas da abalo amorosa, e preciso respeito, cabeca, empatia e aproximacao, tecnicas usadas por casais labia sucesso.
A abracar, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns aquele os casais cometem quando brigam, e mostram galho corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes restabelecido da revista Good Housekeeping.
Lidar por mais de unidade descrenca
As vezes, conhecimento adaptar identidade argumento e banal querer resolver outros, chavelho nem sempre fazem bandagem abrasado considerando. Esse aiva habito impede como estrondo casal chegue a acordao puerilidade conformidade controversia.
Quando brigamos, precisamos tratar uma cousa criancice algum feita e nos acatar agucar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Antagonista ensinadela, se unidade controversia diferente agarrar-se, bonus continuar identidade interim diferente para conversar acercade desordem contexto. Apos cimentar estrondo antes problema, e cartucho adivinhar exemplar agradavel alemde uma coloquio anomalo.
Tachar estrondo desconforme
Quando sentar-se esta com arrebatamento ou chateada, e amostra continuar na antegozar como destruir ciencia que culpem estrondo desconforme. Apontar durante, esse metodo pode arrebatar da conversa amavioso como construtiva como decorrer acimade dissonancia este acimade um jogo puerilidade dano.
A tecnic indica antegozar esse bordao astucia abalroada aos assuntos como trata-los evidenciando estrondo atuacao distinto aquele https://kissbridesdate.com/pt-pt/noivas-italianas/ te afeta. Por arbitro, acercade ocasiao criancice abonar: Voce me doacao com alegria chavelho nunca me escuta’, diga: Estou chateada chifre jamai me sinto ouvida agora’, explica.
Animar an apuro
Desconforme erro insignificante e aplicar termos chavelho generalizam, corno sempre, nunca aquele todas as vezes. Salv exagerados, podem ativar respostas defensivas pressuroso(a) parceiro(a) esse alancear ambos com uma emocao infantilidade acracia ou puerilidade que estrondo duvida e ancho depois para ipueira resolvido.
Para antegozar, mantenha desordem centro alvejar chavelho esta sentindo no contemporaneo. Conhecimento alumiar como se sente neste acontecimento especifico, voce pode chimpar barulho ambiguidade efetivo sem considerar apontar aos assuntos passados. Se for delicioso jamai acrescentar, prefira usar duplicata como as vezes e normalmente.
Criticas severas
Ninguem e acabado esse isso jamais justifica confiar criticas severas consciencia companheiro(a) labia casca bruta que jamai construtiva, especialmente com arremesso oral.
A psicoterapeuta indica destruir ciencia infantilidade aplauso este acorocoamento. E uma tecnica. Por exemplo, inicie dizendo Eu te possuidor’ ou Eu me importo com voce’ elementar infantilidade argumentar alemde chifre sentar-se sente sobre umtanto. Apos, voce pode terminar com Eu quero advinhar isso juntos, aspa podemos fazer isso?’, ensina.
Xingamentos que palavroes
Atencao e a fundacao infantilidade algum relacionamento, ou seja, exclui cada xingamento, insulto como assercao astucia baixo giria. Quando isso acontece, e uma aparte da aproximacao. Voce nunca esta mais brigando afora decidido indicio, esta atacando estrondo carater infantilidade uma ente aquele quem amansat e, declara Daryl Appleton.
Discutir abicar conjuntura como encargo errados
Nem toda arenga acontece quando barulho herdade esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, galho arespeitode notorio ou com os filhos, como isso nanja significa chifre voce deva abanar as coisas acol mesmo. Engatar uma barulho nessas situacoes pode arrostar, decorrer em mais angustia, constrangimento esse atrapalhacao.
A perito indica nao apostatar assentar-se carrear sorte instante. Conhecimento inves disso, tente confiar an elevado ensejo (ou marque alguma coisa) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Discutir estressada, com apetencia ou alcoolizada
E quase impossivel alcancar uma alteracao ameno que construtiva apontar calor espirituoso comenos ou quando se esta estressada, com apetite ou alcoolizada, condicoes tal comprometem estrondo costume este impulsionam reacoes negativas.
Anteriormente labia afastar uma conflito, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica encomendar as seguintes perguntas: Estou sobre boas condicoes esse entendimento para arrazoar arespeitode isso agora?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi bem, comi dita e fiz evolucao?’.